夏に向けて30秒のエクササイズでぽっこりお腹がへこむらしい!!

もう暑い夏の季節なのですが、夏といえば飲み物や食べ物が進んだりする季節でもあり何かとイベントも多い季節ですよね。

そんな時にやはり女性問わず男性もですが、肌の露出も多くなり思わぬ脂肪があらわになってしまう季節でもあります。
僕もTシャツを来たりするので、お腹まわりをダイエットしようと思うのですがやはり続きません。www

そんな僕みたいな人に朗報のエクササイズが公開されましたwww
それが、【寝る前に出来る30秒のポッコリお腹が凹む足こぎエクササイズ】というものです。

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寝る前に出来る30秒のポッコリお腹が凹む足こぎエクササイズ

特にこちらのエクササイズは下っ腹痩せに効果的なエクササイズのようです。
これなら面倒くさがりの僕でも出来そうですし、毎日継続出来そうですwww

そんな足こぎエクササイズがこちら

やはり仰向け出来るのが魅力ですね。
だって寝る体制なのですからwwww

エクササイズが終わったらそのまま就寝出来るので、極度の面倒くさがりでも出来そうです。

一つこの夏に向けて頑張ってみようかな!!www

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